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幼儿园营养食谱配餐与分析软件下载

人气:发表时间:2020-02-26

      莲肉烩鸭丁食谱原料:鸭脯肉150克,鲜莲蓬子儿100克,葱、姜、盐、小粉、料酒、熟植物油适量。

      夜餐----饭50克,炒小白菜口蘑(小白菜100克、口蘑10克)。

      康健、均衡、营养、美食,尽在爱心幼儿园,看看本周幼儿园为小友人们预备了哪些美食吧!周一早饭|家常话臊子面、凉拌胡瓜---|---中饭|万千烩面、凉拌菠菜午点|仙米饼夜餐|醋溜西葫芦、香首饰、凉拌三丝

      周二早饭|黄金粥、果子酱卷---|---中饭|茄辣椒面片、凉拌三丝午点|樱夜餐|大肉炒炮、凉拌菠菜

      周三早饭|果儿豆腐菜匣子、小米粥---|---中饭|雀舌面、凉拌豆皮午点|蛋挞夜餐|扬州炒饭、紫菜汤

      周四早饭|羊肉摊贩---|---中饭|番瓜面旗、凉拌三丝午点|西瓜夜餐|鸡肉面卷

      周五早饭|香飘飘奶茶、面包、鹑蛋---|---中饭|银豆芽碎面、凉拌红萝卜午点|干吃汤团夜餐|宝林牛肉面

      编者:李玲复核:吴黄梅__归来搜狐,查阅更多义务编者:,原标题:【上观国际幼儿园】12月单周营养食谱幼儿园营养食谱:周一早饭:三鲜蒸米丝果品:苹+海苔午宴:瘦肉木耳淮山丁+脔番瓜+时令病菜蔬+雪梨杏仁大骨汤午点:细工馒头+柠檬水

      幼儿园营养食谱:周二早饭:上汤挂面果品:柚+山楂片午宴:瘦肉炒三丝+香滑蒸水蛋+时令病菜蔬+肉沫冬瓜粉汤午点:相思子真珠丸子

      幼儿园营养食谱:周三早饭:淮山玉蜀黍生肉粥+蒸地瓜果品:雪梨+红枣午宴:三色炒藕丝+八珍豆腐+时令病菜蔬+莲藕落花生煲土鸡汤午点:肉酱圪塔面

      幼儿园营养食谱:周四早饭:双色花卷+肉沫紫菜汤果品:圣女果+葡萄干午宴:莱菔丝油豆腐+肉沫番茄拌菜花+时令病菜蔬+番木瓜甜枣脔汤午点:玉蜀黍棒+香芋西米露

      幼儿园营养食谱:周五早饭:肉沫小白菜拌肠粉果品:柚+海苔午宴:五香拌饭+紫菜蛋花汤午点:冰糖白木耳梨水

      营养加油站小课堂本周食谱制订原则:利用当季食材、均衡营养、一切包点类由幼儿园当日控制,不吃附加工食品。

      故此家长在为男女供富含卵白质的食品并且,也要让她们摄取十足的菜蔬。

      有理营养反映在膳上就称为失衡膳。

      3--6岁孩童食谱例举:早饭----牛奶220毫升(糖10克)、果儿薄饼(蛋40克、白面50克、糖5克、油3克)。

      在烹调匀制造进程中,放量减去营养素的破财,多利用清蒸、红烧、高温急炒等烹调法子,少利用油炸的法子,使幼儿能从定量的食品中获取尽可能性多的营养素。

      它还含有增长的钙、铁、磷、维他命B等,营营养极易被人体吸收。

      通过研讨,达到一致意见,在食谱制定环,应留意食品的色、香、味以及食品的外观像,并尽管考虑幼儿克作用以及对食品的可领受性,要适应幼儿的克力量和进食心理,幸免食品过酸、过咸、腻。

      做法:将所有菜蔬洗净,胡瓜片,樱西红柿片,玉糁在沸水中烫熟;把生菜铺在盘底,然后放上胡瓜片、樱西红柿片、玉糁,最后浇上沙拉酱即可。

      康健提示:营营养:卵白质、铁、锌、钙等菜蔬沙拉配料:生菜50克,樱西红柿50克,胡瓜1根,玉糁多少,沙拉酱。

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